曹為霖發現：有益菌的削減會下降消化接收功能－山冬的部落格

維霖診所曹為霖醫師

曹為霖發現：身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸條件致病菌、致病菌及真菌減少正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。會將外界不同細菌帶回家。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質丁斌煌大夫評價：G點重建術原在歐美較為風行，患者多為25到45歲之女性，但由於國內比來觀念垂垂開放，故諮詢及接管手術的人有日趨增添之趨向。

2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病可以提高T細胞及巨噬細胞的活性飲食的品質和免疫力息息相關我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。每天吃1碗五榖雜糧飯但專家稱這些細菌對人類無害。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。丁斌煌：腸胃繞道手術，則是創造別的一條新的消化路徑，起點或終點不只侷限於胃。

出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換但專家稱這些細菌對人類無害。以達到提高腸道有益菌比率毒素入血，進而導致一些列疾病。樂事好康夾鏈包(美國經典原味) | 275 g 哪裡買最快？20分鐘到貨

 維霖診所

▲橘高校23年垂問田中宏幸說，女生最在乎平正。（圖／遠流出書供應）

橘色惡魔62.5的神秘暴光 每步 62.5公分的由來

▲橘高校23年顧問田中宏幸說，女生最在意公正。（圖／翻攝自橘高校ig）

回憶曩昔，舊事歷歷在目。

一向以來我都期許本身帶給學生的是「只有在京都橘才有的體驗」，而不是「在競賽中獲得好成就」。但京都可沒這麼簡單。如果有人做了什麼不得當的事，我們大阪人會直接吐槽「你搞什麼啊」，大師笑一笑就過了，不會往心裡去。

國中生還帶著稚氣，但高中生已是半個大人。而且這裡是京都，京都人說話總是拐彎抹角。

因為「等待指示的人」不會被這個社會所接受。

橘色惡魔在國慶日的演出震撼台灣，擔負橘高校管樂社顧問長達 23年的作者田中宏幸，在著作《橘色惡魔的弱弱指導法》平分析橘色惡魔為什麼大受歡迎，暴光每步62.5的由來。還有最主要的「橘色經驗」，理解若是只是成就好、只曉得乖乖馴服大人，這樣的孩子是無法生活下來的。也因為罵了一句「幹什麼！你這個變態！」保護同窗，成功走入她們的心中。圖為橘高校加入2018年美國玫瑰花車遊行。（圖／翻攝自橘高校youtube頻道）

▲ 橘高校23年參謀田中宏幸說，女生最在意公允。（圖／遠流出書供應）

圖為橘高校加入2018年美國玫瑰花車遊行。

▲橘高校23年參謀田中宏幸說，女生最在意公允。

下一首曲子是〈想成為風〉。

這首曲子是十三年來我和社員們一路打造的吹奏會，同時也是我的終生事業――與中學的結合音樂會中，必然都會排在最後一首的曲目。

二○一八年三月三十一日，是日是我在京都橘高中辦事二十三年來的最後一個上班日。

此日薄暮有例行的社團會議，社長到準備室來請我。

（圖／翻攝自橘高校youtube頻道）

圖為橘高校加入2018年美國玫瑰花車遊行。

▲橘高校23年垂問田中宏幸說，女生最在意公正。特別是列入吹聯的行進樂隊大賽，都邑以「五公尺八步」的方式進行演習。也就是說，每一個步幅約六十二點五公分，各記號之間的五公尺距離共需走八步。

好想帶他們踏上「綠墊」！今朝日本國內舉行的行進樂隊大賽，大多都是每五公尺放置一個記號，各部隊都以這個基準進行隊形編排。

「幹什麼！你這個變態！」

圖為橘高校參加2018年美國玫瑰花車遊行。

▲ 橘高校23年參謀田中宏幸說，女生最在意平正。（圖／翻攝自橘高校youtube頻道）

所有社員帶著「橘式笑臉」吹奏這首由大衞．福斯特（David Walter Foster）創作的輕盈節奏。

看著每一個人臉上燦爛的笑臉，令我不由想起這段時候指點過的快要一千名社員。

「幹什麼！你這個反常！」他罵跑可疑份子成為女學生英雄

在這之前，「三千人的管樂」是在西宮球場（已拆除）進行的，當時每支步隊都會自行用白色石灰粉在場地上畫線，致使整個場地畫滿各類線條，完全看不出哪條線是誰畫的。

為什麼會有這個「五米」的劃定呢？實際上是源自大阪萬博的行進樂隊表演舞台「祭典廣場」。

而萬博的祭典廣場最受註視的，就是等距距離的人孔蓋。

▲橘高校23年參謀田中宏幸說，女生最在意公平。（圖／三立新聞網）

「感謝教員多年來的指點！」

（圖／翻攝自橘高校youtube頻道）

▲ 橘高校23年參謀田中宏幸說，女生最在意公允。圖為圖為橘高校加入2018年美國玫瑰花車遊行。

是以，我異常起勁打造更好的情況，但願讓孩子們更能享受音樂、讓人人帥氣地縱情演出。

這麼做的成效，就是一群懂得本身思考並加以步履，藉由演出帶給觀眾很多感動的「橘色惡魔」。

而對京都橘的社員們來講，則是對「城廳的綠墊」有非凡的情感。自從行進樂隊大賽因為幕張展覽館的觀眾席不敷大，而移到永遠舉行場地――神聖的大阪城展演廳（俗稱「城廳」）以後，為了護衛展演廳的地面，主辦單元會在競賽時代鋪上一層綠色的保護墊。

（圖／遠流出書供給）

圖為橘高校加入2018年美國玫瑰花車遊行。

▲橘高校23年參謀田中宏幸說，女生最在意公允。」我或者想像獲得會有人私底下這麼說。不管我若何挖空心思、公正地看待每一個人，也必然有人不承情。「帶領女生團體，最主要的是公允。」

並且友愛的關係其實也是一種曖昧不清的人際關係。「先生跟 A 說話，但沒跟我說話。想了良多、躊躇好久以後，我終於想通了。

當上垂問後不久，我們參加那一年五月舉行的「銅管博覽會九五（Brass EXPO 95）」時，發生了可疑份子緊跟在步隊旁被我罵跑的事務，罵了這句「幹什麼！你這個反常！」那時我彷彿成為學生們的英雄，但也僅止於那一陣子。

「即便那裡不是天堂，也不是樂土。

」聽著社員們高聲唱出我最喜好的歌詞，面前的孩子逐步變得恍惚，本來我已溼了眼眶。

「終於到了最後一刻……」

資深記者鍾志鵬／台北報道

惡魔們口中的「五米八」，對我來說是身為其時全日本實力最頑強的小學生管樂團的一員，加入過萬博揭幕典禮，並在那之後加入過將近五十次舉止的難忘回想。

是以，日本舉行的行進樂隊大賽都是五公尺做一個記號，這也算是一個「萬博冷常識」。

（圖／遠流出書提供）

▲ 橘高校23年垂問田中宏幸說，女生最在意公允。

行進部門本來由宮鍛練負責，宮鍛練過世後由橫山教練接下這個棒子。

每位領導者都會面對的兩種選擇，京都橘管樂社有兩位指點教員，別離負責行進與音樂。兩位教練對於行進表演的咀嚼無人能及。難以想象的是我沒有流眼淚，只是感受一股暖流從心底竄了上來。

隨同著社長的這番話，入手下手了只為我個人舉行的演奏會，這個禮品真是太珍貴了。

只是成就好只曉得馴服大人 如許的孩子是沒法生計下來的

橘色惡魔旋風正在台灣吹起，橘高校管樂社的大功臣田中宏幸，在《橘色惡魔的弱弱指點法》書中，回憶當年剛接顧問時關鍵、臨門一腳的一句話：「幹什麼！你這個變態！」

但今天的這些吹奏和演技，都是專屬於我個人，是人人送給我的禮品。

一不小心就會完全與整個團體為敵，如許的懼怕感始終揮之不去。

這幾個身分讓我徹底感到不安。

▲橘高校23年參謀田中宏幸說，女生最在意平正。（圖／翻攝自田中宏幸臉書）

橘色惡魔將這個禮貌稱為「五米八」，必需進行無數次的操演，直到身體天然而然記住為止。我自己也可以天天笑嘻嘻地，既開心又不會積累壓力。

還在中學任教時，我選擇的是 ❶ 成為「建立友好關係」的指點教員。這類做法極度合適來自豪阪的我，大阪人就是喜好開高興心、不拘小節，而且也取得不錯的成效。

田中宏幸揮別擔負23年參謀 最難忘「橘式笑臉」

田中宏幸描寫………..

友愛關係是一把雙面刃，處置得好的話就會豪情很好，處置得欠好的話馬上淪為「老師好噁心！」。

但此次我面臨的是高中女生。

音樂、演奏部分則由我擔負指導先生，同時我也負責批示及音樂總監。也就是說，在手藝方面，是由我們兩人分頭進行指點。

❷ 彼此劃清界線，保持有一點距離、有分際的上下關係。

我走進音樂教室，裡面等著我的是橘色惡魔。

他們穿的不是平時的運動服，而是正式的隊服。

到京都橘之前、在公立中學擔任管樂社指點老師時，因為當時我還算年輕，一開始特別側重於傳遞音樂的樂趣。和學生固然稱不上朋侪，但距離還算蠻近的，應當是因為有男學生的關係吧。而我身為參謀，也非常期望社員去加入行進樂隊大賽。

所有社員城市說：「好想在城廳的綠墊上表演！」這片綠墊對他們來說具有沒有可取代的意義。

就算沒辦法每一年都升級到全國大賽，但照樣但願每一個社員在學時代的三年以內，最少有一次機遇能體驗到全國大賽的綠墊。

這一套以「弱弱指點」為首的指點方式與解決方法，是我經歷測驗考試與錯誤所制定而成。身為作者，極度希望這套方法能為孩子處於背叛期且有心唱反調而手足無措的家長、不知道若何將本身的理念轉達給學生的先生、苦於無法晉升舉動成就的社團指導老師、不懂得若何與女性員工相處的中心經管階級等讀者，供給解決問題的靈感。

（圖／三立新聞網）

▲ 橘高校23年參謀田中宏幸說，女生最在意公平。

本文撰寫與摘自遠流出書之《橘色惡魔的弱弱指點法》

近代的管樂社成員以女生居多，就算是在國中，男女比也差不多是一比三。來到京都橘後，一眼望去滿是女生，讓我深入感受到少數幾個男生的存在有多麼主要。雖然說到任後我就頓時擔負指點老師，但其實只是形式罷了，根本不可能立時得到學生的相信。

我終於想通了 「率領女生集體，最重要的是公平。」

要想取得女生的周全信賴，還需要花更多時間，這一點我非常清晰。執行這項「取得信任計畫」時，剛開始有兩種選擇。雖然已經是四分之一個世紀前的事，但「到底該選哪一個才好？」的糾葛，仍然清楚地烙印在腦海裡。

女性最討厭的就是「不公正」

過去十幾年以來，我不知道聽過量少次這個節奏。

這段降生於音樂教室裡的〈Sing, Sing, Sing〉演奏版本，曾在大阪城展演廳及幕張展覽館舉行的全國大賽中，乃至在帕薩迪納市的玫瑰花車遊行中，遭到簇擁而至的觀眾迎接，取得無數的掌聲、喝彩與笑臉。

〈Winter Games〉是一九八八年卡加利冬季奧運會的主題曲。

京都橘高中管樂社在按期演奏會中，以這首曲子作為行進表演的序曲已跨越二十年，是我們的固定曲目。

最後一首是〈Sing, Sing, Sing〉，當然也加上了平凡表演的動作和舞蹈，搭配著快節拍的旋律，直接向我襲來。

大師都感覺固然要好好利用！是以，所有進場部隊就用這些人孔蓋作為記號來製作隊形圖（其時稱為演技圖）。

祭典廣場上這些前後擺佈距離五公尺的人孔蓋，實際上是地下倉庫的透風孔。

弱弱指點的素質 輔導者與社員若何保持恰當距離

❶ 跟每個社員說措辭，創設友愛關係。

這本書的內容都來自我個人的經驗，進展可以給想要培育年青人自立的讀者一些建議。「守候指示的人」不會被這個社會所接管。

身處任何人都可以自由選擇各種糊口樣態和工作型態的現代社會，若是只是成就好、只懂得乖乖順從大人，這樣的孩子是沒法糊口生涯下來的。

固然也進展「橘色惡魔」的粉絲們因為閱讀本書，對他們有更多了解與愛好。

我決議等量齊觀，這一點是我成為女校指點老師在心裡決議的第一件事。

我認為女性最討厭的就是不平正。只對集體中的或人迥殊好，或是只偏袒某一部份，絕對是忌諱。

我是昭和時期的人，那時的社會風氣不像而今這麼正視性別平等。所以其實要感激男孩子稚氣、又輕易親近的個性。剛到任時，其時的京都橘還是「京都橘女子高級中學」，二○○○年才轉型為男女合校。也就是說，除了指導演奏技能，還得兼顧全部樂隊，在精力方面也必需成為所有學生的帶領。以棒球為例，我的位置就彷佛是教練兼總教練。

但我同時也是樂隊參謀，不克不及盡管音樂，還必需擔負樂隊代表的任務。

▲橘高校23年垂問田中宏幸說，女生最在意公允。圖為橘高校列入2018年美國玫瑰花車遊行。（圖／遠流出書供給）